ففول برست فیدینگ

ففول برست فیدینگ مکمل تغذیه ای تخصصی دوران شیردهی، تحت لیسانس کمپانی اینترافارم آمریکا، در شرکت افق تولید دارو پارس در ایران تولید می گردد و با فرموله نمودن طیف گسترده ای از ویتامین ها، مواد معدنی، اسید چرب ضروری DHA و دو گیاه شیرافزای خار مریم و رازیانه، به تامین ریزمغذی ها و ارتقای سلامت مادر و شیرخوار کمک می کند. ففول برست فیدینگ به فرم دارویی کپسول و در جعبه های مقوایی 30 عددی (2 بلیستر 15 تایی) طراحی شده و در اصطلاح رایج به آن قرص برست فیدینگ نیز می گویند. در ادامه به هر دو شکل آن اشاره خواهیم کرد. 

شیردهی یکی دیگر از دوره های ویژه در زندگی بانوان است که با اتمام دوران بارداری شروع شده و فاز جدیدی از نیازهای تغذیه ای و مراقبت های بهداشتی را برای مادر و نوزاد تازه به دنیا آمده به همراه می آورد؛ ضمن اینکه مزایای مرتبط با سلامت متعددی برای هر دو خواهد داشت. شیر مادر تغذیه ایده آلی را برای کودک فراهم نموده و به رشد و تکامل بهتر کمک می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، آنتی بادی های شیر مادر از کودک در برابر بیماری ها محافظت به عمل می آورد و با سلامت بیشتر نوزاد در بزرگسالی همراه است. از فواید شیردهی برای مادران نیز می توان به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان و نیز کاهش وزن اضافه شده در دوره بارداری اشاره کرد. علاوه بر همه این ها، شیردهی به برقراری ارتباط عاطفی بیشتر میان مادر و شیرخوار کمک بسیاری می کند.  

با وجود اهمیت دوره شیردهی، چنانچه مادر از تغذیه مناسب برخوردار نباشد، برای حفظ سلامت مادر و ورود مواد مغذی کافی به داخل شیر برای تغذیه نوزاد، مکمل یاری برای تامین ویتامین ها و املاح ضروری خواهد بود. 

ففول برست فیدینگ چیست؟

Fefol Breastfeeding دارای مجموعه ای از 13 ویتامین، 7 ماده معدنی مهم و سه ترکیب مغذی شامل اسید چرب ضروری امگا3 DHA، پودر رازیانه و عصاره خار مریم است. به علاوه، استفاده از دو فرم اسید فولیک و 5-متیل تتراهیدروفولیک اسید فعال با فرمولاسیون انحصاری Quatrefolic به جذب و عملکرد بهتر ویتامین ب9 در بدن کمک بیشتری می کند. 

کپسول ففول برست فیدینگ برای چیست؟

از آن جایی که در دوران شیردهی نیاز به برخی ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت و کفایت تغذیه ای مادر و تولید شیر مغذی و کافی افزایش پیدا می کند، قرص ففول برست فیدینگ همان‌گونه که از نامش انتظار می رود برای حفظ سلامت و فراهم کردن نیازهای تغذیه ای این دوره و کمک به رشد و نمو بهتر نوزاد تازه به دنیا آمده، طراحی شده است. 

در ادامه با ترکیبات تشکیل دهنده و برخی از مهم ترین خواص آن ها بیشتر آشنا خواهیم شد: 

ففول برست فیدینگ برای متابولیسم انرژی و ساخت هورمون ها

قرص ففول برست فیدینگ دارای مجموعه ویتامین های گروه ب و مواد معدنی نظیر منیزیم، ید و سلنیوم و... است که برای متابولیسم انرژی هستند و به حمایت از سلامت جسمی و روانی مادر و بهبود فرایند های متابولیکی در نوزاد کمک خواهند کرد.

متابولیسم به معنای استخراج بهینه انرژی از درشت مغذی ها شامل کربوهیدرات، پروتئین و چربی است که برای فرآیندهای سلولی و حیات کلی ضروری است. 

• اغلب ویتامین های گروه B به ویژه ویتامین های B1 ،B2 ،B3 ،B5 و B7 در نقش کوآنزیم در فرآیندهای متابولیسمی شرکت دارند. 

• زینک و منیزیم به عنوان کوفاکتور بیش از 300 سیستم آنزیمی نقش مهمی در فرآیند های متابولیکی ایفا می کنند.

• ید و سلنیوم با کمک به ساخت هورمون های تیروییدی و عملکرد نرمال غده تیرویید، به طور غیر مستقیم از طریق سطوح کافی T4 و T3 در متابولیسم کلی بدن نقش دارند. 

• کروم با بهبود حساسیت به انسولین و متابولیسم گلوکز به تنظیم سطح قند خون کمک می کند.

ففول برست فیدینگ برای سلامت عصبی

عملکرد طبیعی سیستم عصبی و سنتز انتقال دهنده های عصبی برای ارتباط مناسب میان نورون ها با استفاده از سطوح کافی مواد مغذی امکان پذیر می شود. به علاوه، حفظ سلامت و تکامل عصبی نوزادان دریافت کافی این مواد مغذی در دوران بارداری و شیرخواری وابسته است. 

ففول برست فیدینگ با فراهم کردن این مواد مغذی به امکان سلامت اعصاب و بهزیستی روانی در دوره پس از زایمان را برای مادر و پایگذاری رشد شناختی و کمک به یادگیری بهتر در دوران نوزادی و بعد از آن را برای کودک ایجاد می کند. 

• ویتامین ب6 در ساخت نوروترانسمیتر هایی نظیر سروتونین و دوپامین شرکت دارد و می تواند در کنترل خلق و خو و تخفیف افسردگی پس از زایمان در برخی بانوان کمک کننده باشد.   

• ویتامین B12 نیز دارای نقش کلیدی در تولید میلین که پوشش محافظ سلول های عصبی است، می باشد. کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به آسیب های عصبی در نوزادان و اختلالات شناختی در مادر شود. در میلین و حفظ سلول های عصبی نقش دارد.

• فولات برای سنتز و ترمیم DNA و در نتیجه تقسیم سریع سلول ها مانند سلول های در حال رشد جنین ضروری است و به تکامل لوله عصبی در جنین و نوزاد و رشد مغز کمک می کند. 

• میزان کافی ید در تغذیه نوزادی نیز برای سلامت مغز و عملکرد شناختی و جلوگیری از ناتوانی های ذهنی در بزرگسالی مهم است؛ چرا که هورمون های تیروئید بر مهاجرت نورون ها، تمایز و سایر فرآیندهای حیاتی در رشد مغز تأثیر می گذارند.

• ویتامین D تنها در سلامت استخوانی نقش ندارد. گیرنده های ویتامین D در مغز وجود دارند و حاکی از نقش آن در کمک به رشد و محافظت عصبی و سنتز انتقال دهنده های عصبی می باشد. 

• روی در نوروژنز، سیناپتوژنز و تنظیم آزادسازی انتقال دهنده های عصبی شرکت می کند. 

ففول برست فیدینگ برای تقویت ایمنی و محافظت آنتی اکسیدانی

سلامت و عملکرد نرمال سیستم ایمنی برای سلامت کلی مادر در طول شیردهی اهمیت دارد؛ زیرا به او کمک می کند با عفونت ها و عوامل بیماری زا مبارزه کند و به مراقبت بهینه از کودک خود بپردازد. از سویی، آنتی اکسیدان ها از سلول های مادر در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت نموده و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را در سال های بعدی زندگی کاهش می دهند. از سویی، شیر مادر فراهم کننده آنتی بادی ها و سایر فاکتور ایمنی برای محافظت از نوزاد در برابر عفونت هاست. همچنین ورود برخی ترکیبات آنتی اکسیدان به شیر مادر، با محافظت از سلول های نوزاد، امکان رشد و تکامل سالم را فراهم می آورد.

ففول برست فیدینگ با دارا بودن ترکیباتی نظیر ویتامین A، ویتامین  C، ویتامین E، سلنیوم و روی به حمایت از سیستم ایمنی و ارائه محافظت آنتی اکسیدانی کمک خواهد کرد. 

قرص ففول برست فیدینگ برای خون‌سازی

دریافت میزان کافی آهن در دوران شیردهی نیز همچون بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است. ففول برست فیدینگ دارای آهن به فرم فروس بیس گلیسینات است که می تواند تا حدودی تامین کننده آهن مورد نیاز برای مادر باشد. ضمن اینکه از ویتامین های ب9، ب6 و ب12 نیز بهره گرفته است تا به طور بهینه ای در راستای کمک به ساخت گلبول های قرمز و پروتئین هموگلوبین برای اکسیژن رسانی بهتر به سلول ها عمل نماید. 

قرص ففول برست فیدینگ از دو شکل متفاوت ویتامین ب9 استفاده کرده است. به این صورت که هر دو کپسول دارای 400 میکروگرم اسید فولیک و 400 میکروگرم 5-متیل تترا هیدروفولات با نام انحصاری Quatrefolic® است. Quatrefolic® فرم فعال فولات بوده و نیاز به طی کردن مسیرهای بیوشیمیایی برای فعال شدن ندارد. در نتیجه با کارایی بالاتر عمل می کند؛ ضمن اینکه مصرف آن در افراد با نقص ژنتیکی در تبدیل آنزیمی اسید فولیک به فرم فعالش، کمک کننده خواهد بود. 

توجه داشته باشید که در صورت انجام آزمایش های تشخیصی و تایید کم خونی فقر آهن می توان با مشورت و صلاحدید پزشک، در کنار این مکمل از یک محصول با میزان بالاتر آهن مانند ففول مکس 100 استفاده نمود. 

قرص ففول برست فیدینگ و عصاره خار مریم

خار مریم یا Milk Thistle با نام علمی Silybum Marianum گیاهی است که قرن‌ها به دلیل فواید سلامتی بخشش مورد استفاده بوده است. ففول برست با اضافه کردن 10 میلی گرم عصاره خار مریم، در راستای موارد زیر ثمربخش خواهد بود:

• افزایش تولید شیر: برخی مطالعات نشان می دهند که خار مریم ممکن است به تحریک تولید شیر کمک کند. به نظر می رسد علت این امر توانایی گیاه خار مریم در تقلید اثرات استروژن است. این هورمون در شیردهی نقش دارد. خار مریم حاوی ترکیباتی به نام فلاونولیگنان ها به ویژه سیلیمارین است که ممکن است با گیرنده های استروژنی در بدن تعامل برقرار کرده و خاصیت شیر افزا داشته باشند.

• اعمال آنتی اکسیدانی: خار مریم سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی به ویژه فلاونوئیدهایی مانند سیلیمارین است. بهره مندی مادران شیرده از خواص آنتی اکسیدانی خار مریم و کاهش استرس اکسیداتیو از سلامت کلی ایشان در طول دوره شیردهی حمایت می کند. علاوه بر این، سیلیمارین می توانند به شیر مادر نیز منتقل شده و محافظت آنتی اکسیدانی لازم را برای نوزاد فراهم کند.

• حفظ سلامت کبدی: کبد نقش مهمی در متابولیسم داروها، سموم و هورمون هایی دارد که با ورود به شیر مادر می توانند اثرات مضری برای نوزاد داشته باشند. سیلیمارین به عنوان جزء فعال خار مریم، با کمک به بازسازی سلول های کبدی و مهار التهاب اثرات محافظتی بر کبد دارد.

   

قرص ففول برست فیدینگ و رازیانه

دانه رازیانه که از گیاه گلدار Foeniculum Vulgare به دست می‌آید، گیاهی معطر و خوش طعم با کاربرد در آشپزی و طب سنتی است. ففول برست فیدینگ از رازیانه به عنوان یک شیرافزا استفاده کرده است. 

دانه رازیانه حاوی ترکیباتی مانند آنتول است که احتمالا می تواند به تحریک تولید شیر کمک کند. تصور می شود آنتول عملکرد استروژن را تقلید می کند و با افزایش ترشح پرولاکتین، سنتز شیر در غدد پستانی را تحریک می نماید. از سویی، تورم و درد در سینه از تجمع شیر ناشی می شود و یک مشکل رایج برای مادران شیرده به خصوص در اوایل شروع شیردهی است. پودر دانه رازیانه به دلیل خاصیت ادرار آور و ضد التهابی که دارد ممکن است باعث تسکین گرفتگی سینه شود و با افزایش جریان شیر تا حدودی در رفع این مشکل موثر باشد. 

اطلاعات بیشتر در خصوص فواید سلامتی بخش رازیانه، ترکیبات زیست فعال، موارد مصرف و... را می توانید در مقاله ای که تحت عنوان گیاه رازیانه با نام علمی  Foeniculum Vulgar، توسط دکتر شیدا احمدی کولایی، متخصص فارماکوگنوزی تالیف و ترجمه شده است، مورد مطالعه قرار دهید. 

ففول برست فیدینگ حاوی اسید چرب امگا3 DHA

اسید چرب بلند زنجیر دوکوزا هگزا انوئیک اسید با 22 کربن در گروه امگا3 قرار داشته و در دسته اسیدهای چرب ضروری محسوب می شود. قرص ففول برست فیدینگ به دلیل اهمیت بالای دریافت کافی این اسید چرب در مادر و نوزاد، آن را به مجموعه خود اضافه کرده است. DHA جزء ساختاری اصلی مغز و شبکیه است و با ادغام شدن در غشای سلولی، بر سیالیت غشاء، عملکرد گیرنده ها و مسیرهای انتقال سیگنال تأثیر می گذارد. دریافت میزان کافی آن توسط مادر به ویژه در سه ماهه سوم بارداری و نیز وجود آن در تغذیه نوزاد در دو سال اول زندگی برای تقویت عملکرد شناختی و یادگیری، تکامل شبکیه چشم و رشد بصری حیاتی است. به علاوه، تحقیقات نشان می دهند که مصرف DHA خطر افسردگی پس از زایمان را در مادران کاهش می دهد و برای بهبود عملکرد اندوتلیال، کاهش التهاب و حفظ سلامت قلب و عروق هم دارای فایده است. 

ففول برست فیدینگ در بارداری

بر اساس یک اصل کلی مصرف هر مکمل یا فرآورده در هر دو گروه باردار و شیرده می بایست با مشورت پزشک صورت گیرد.

با اینکه قرص ففول برست فیدینگ دارای رنج وسیعی از مواد مغذی برای تامین نیاز مادران شیرده و همچنین کمک به افزایش تولید و جریان شیردهی است، بهتر است با نظر پزشک از مکمل های اختصاصی برای دوره بارداری مانند ففول پرگننسی که دارای ایمنی بیشتر و آهن با دوز بالاتر و مناسب تر برای بارداری است، استفاده نمایید. 

ففول برست فیدینگ و اجزای جانبی

قرص ففول برست فیدینگ علاوه بر در برداشتن مواد موثره و اصلی، دارای تعدادی ترکیبات جانبی (کمکی) و غیر موثر نیز می باشد که برای تکمیل فرمولاسیون این مکمل، به آن اضافه می شوند. این مواد عبارتند از: 

Microcrystalline cellulose, Hydroxypropyl cellulose, Titanium dioxide, PVP-k30, Isopropyl alcohol